看到洗臉這個題目
大概泥萌都要叉腰質(zhì)疑我了
哼，洗臉誰不會啊
打濕、洗面奶、清洗
不就結(jié)束了嗎
真的這么簡單？
洗臉里的條條道道才不簡單呢
隨著人們生活水平的日益提高，大家對皮膚的重視程度也日益加大，如何健康護膚，合理洗臉，也成為了大家關(guān)注的話題。
先來了解一下環(huán)境及生活習慣對皮膚的影響：
1.氣候：春季氣溫回升，毛細血管擴張，皮膚水分流失速度加快；有時驟降溫，機體為維持體溫和供血，血管也會代償性擴張。夏季氣溫高，皮膚濕度增加，適合細菌繁殖，要注意預(yù)防痘痘的發(fā)生；夏季紫外線強度高，會加速皮膚老化，出現(xiàn)色素沉著，皮膚粗糙，對紫外線敏感者應(yīng)該各位注意防護。秋季空氣干燥，紫外線強，也是過敏癥狀的高發(fā)季節(jié)。冬季氣溫較低，空氣干燥，皮膚容易粗糙，產(chǎn)生細紋。針對不同天氣，要有意識的改變皮膚清潔及保護措施。
2.紫外線：紫外線輻射是導致皮膚老化和皮膚腫瘤的重要因素，應(yīng)注意皮膚日常保養(yǎng)及防曬措施。
3.環(huán)境污染：吸入顆粒物、細顆粒物、臭氧、氮氧化物等大氣污染物能使皮膚受損。
4.吸煙：吸煙等不良行為能加重皮膚問題。
5.精神因素：焦慮、抑郁、失眠等可以增加皮膚炎癥反應(yīng)，可以誘發(fā)或加重敏感性皮膚、黃褐斑、斑禿等。
6.飲食：飲食習慣對皮膚有重大影響：辛辣刺激、高糖飲食會引發(fā)痤瘡；維生素E能減少瘢痕；豐富的維生素C飲食能美白；多飲水可改善干性皮膚；攝入蔬菜、橄欖油、魚類食物的人光老化情況比不攝入者弱，而長期攝入黃油、人造奶油、糖類制品等的人光老化現(xiàn)象相對明顯。
如何正確護膚？第一步就是洗臉。
及時清潔皮膚表面的污垢，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出暢通，有利于防止細菌感染，同時調(diào)節(jié)皮膚的pH，保護皮膚。每天早晚應(yīng)至少清洗一次，水溫隨季節(jié)而變，過冷的水會使毛孔收縮不利于去除污垢，過熱的水會破壞皮脂膜。
①清潔劑應(yīng)具備以下特點：無不良氣味，結(jié)構(gòu)細致，穩(wěn)定性號，使用方便，能迅速出去皮膚表面污垢，對皮膚屏障損傷小，用后皮膚不干燥。
②清潔劑種類：
皂類清潔劑：去污力強，對皮膚有一定的刺激
合成清潔劑：由表面活性劑以及保濕劑、粘合劑、防腐劑等人工合成的清潔劑，性質(zhì)溫和，刺激性小。
③清潔產(chǎn)品：洗面奶；卸妝產(chǎn)品；磨砂膏或去角質(zhì)劑。
護膚的第一步——洗臉
首先要看自己的膚質(zhì)！
我們的皮膚根據(jù)出油多少可分為干性、油性、中性及混合性。
當皮膚屏障破損后容易受外界影響，也就是大家常說的敏感肌。
干性皮膚可以理解為容易干燥脫屑；油性就是出油超級多，毛孔粗大等。
混合性就是具有2種膚質(zhì)類型，多變現(xiàn)為T區(qū)油臉頰中性。
中性就是比較健康的膚質(zhì)，護膚品隨季節(jié)變化，可攻可守。
膚質(zhì)類型確認好再去選自己適合的清潔劑！
洗臉的步驟也很重要哦～
（保存下來哦）
清洗完畢，洗臉就結(jié)束了嗎？最后還要檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的清潔劑，這個習慣常常被人們忽略。有些人發(fā)際周圍總是容易長粉刺、痤瘡，其實就是忽略了這一步。
如果化妝品不適合，會有怎樣的后果呢？
不良反應(yīng)的臨床表現(xiàn)有接觸性皮炎；光感性皮炎；皮膚色素異常;化妝品痤瘡；毛發(fā)損害；化妝品甲損害等。
皮膚科醫(yī)生溫馨提示：選擇適合及安全的化妝品以及用新的化妝品之前進行過敏測試能夠有效預(yù)防不良反應(yīng)。如果真的產(chǎn)生不良反應(yīng)，需要及時到醫(yī)院就診治療，以免留有后遺癥。
供稿：皮膚科 常嘉會
